EMDR

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization en Reprocessing.  Het is een zeer krachtige en effectief bewezen behandelmethode. Deze methode is ontwikkeld om (post) traumatische gebeurtenissen en vervelende ervaringen te verwerken.

Inmiddels is er steeds meer wetenschappelijke ondersteuning dat deze methode ook goed ingezet kan worden bij andere problemen en klachten, zoals bijvoorbeeld angststoornissen, de gevolgen van meervoudige traumatisering en chronische pijn. Ook wanneer iemand last heeft van een negatief zelfbeeld kan EMDR als onderdeel van een behandeling worden toegepast. Door middel van deze intensieve methode komt de cliënt los van ongewenste emoties die een vervelende herinnering automatisch oproept.

"Changing the memories that form the way we see ourselves also changes the way we view others. Therefore, our relationships, job performance, what we are willing to do or are able to resist, all move in a positive direction."

― Francine Shapiro, Getting Past Your Past: Take Control of Your Life with Self-Help Techniques from EMDR Therapy